Saturday, July 11, 2009

Ipoh International Run 2009

災厄なレースだったな。雨で、管理が悪くて、全く、もう、全てが滅茶苦茶なのさ。楽しかったの日筈だったのに..皆は言ったさ、馬鹿にも程が有るって。僕の場合は無いかもな..

It was a bad race day. With the rain, poor management, well, everything was in chaos. It should have been a joyful day.. People says even if you are stupid, there should be a line somewhere to mark the limit, well, for me, the line seems to not exist..

这是个很糟糕的比赛哦。下雨,管理的很差,真的是弄得所有东西都很乱。该会是很高兴的日子的说..有人说,就算是笨也该有个限度的吧。不过,我的话,好像无限呢..

レースの結果・比赛的结果・Race Result

名前・名字・Name : Ipoh International Run 2009
ゼッケン・号码布・Bibs : 0002
距離・距离・Distance : 21 km
日時・日期和时间・Date & Time : 5 July 2009 (0730 H)
ランキング・排列・Ranking : 23

Standard Chartered KL Marathon 2009

僕の計算は正しかった。詩敏がペースをちゃんとすれば、速いぞ、マラソンの完成時間はな。ほらな、僕を待た無けりゃもう四時間以内に完成したよ。次も一緒に走りたいので、もっともっと速く成れ!結論、詩敏は休みと減速の意味は本当に分から無いの..

My calculation was correct. If Shihming has pace herself properly, her marathon time can be faster. If not because of me, she would have done it below four hours. I plan to run with her on our next marathon as well so I have to be a lot faster! Conclusion, she does not know the true meaning of rest and slowing down..

我的计算是正确的。如果诗敏好好的计划跑步的速度的话,他可以跑一个很好的马拉松时间回来。而且,如果不是为了等我,他在四小时内就已经跑完了。我希望能够与他跑下一个马拉松比赛,所以说,我需要跑的更快哦!结论,诗敏是不懂得休息和减速的真正意思的一个人..

レースの結果・比赛的结果・Race Result

名前・名字・Name : Standard Chartered KL Marathon 2009
ゼッケン・号码布・Bibs : 0123
距離・距离・Distance : 42.195 km
日時・日期和时间・Date & Time : 28 June 2009 (0500 H)
ランキング・排列・Ranking : 30(6)

Sunday, June 07, 2009

NB Klang 1/2 Marathon 2009

足が未だ治ら無いと分かっていた。実はどんな結果でも大丈夫って決めたのさ。僕は出来れば、ゆっくり走って、二時間二十分ぐらい完成したかった。でもな、ある大事な一人は走るって、昨日、数日の考え後決めた事が出て来た。出来れば、その人を休みさせたかった。でも、その超とてもスーパー頑固な人にとっては本当に無理かもな。だから、約束させたって、僕のペースに走るってさ。結果は確かに僕のペースだが、たった一寸だけ普通のペースの下だった!その人は本当に遅いと言う言葉には分から無いだよな、もう!全く、もう、言葉が見付から無い!

I knew that I was not fully recovered. I had planned of just jogged the race regardless of race results. If possible, I would like to run a 2 hours and 20 minutes race. However, a very important person to me said that she will join the race, decided yesterday after few days of thought. If possible, I would have love it more if she can just rest her injuries. But, I guess for this person who is super ultra very much stubborn, maybe it really is impossible. So, I got her to promise me that she will slow down and run with me. Well, she did slow down to a pace only a bit slower than my usual race pace! This person really does not know the meaning of the word slow. I am just speechless!

我清楚知道我的叫并没有完全的好起来。所以,我其实打算去跑,不管成绩。而,如果可以的话,我想跑个两个小时二十分钟的慢跑。然后,昨天,一位对我来说,很重要的人说,他也会跑。他是考虑了好几天才作的决定。可以的话,我希望他能够休息。不过,对于这位超级非常绝顶万股的人来说,也许,真的是不可能的吧。所以,我让他答应我,他一定要慢跑,可以的话,不要远离我。结果呢,他的确是瞒下来了,不过,只是比我平常比赛用的速度慢了一点点而已哦!天啊,这个家伙真的是不懂得怎么写个慢字啊。真的是无话可说!

レースの結果・比赛的结果・Race Result

名前・名字・Name : New Balance Klang Pacers 1/2 Marathon 2009
ゼッケン・号码布・Bibs : 042
距離・距离・Distance : 21.4 km
日時・日期和时间・Date & Time : 7 June 2009 (0639 H)
ランキング・排列・Ranking : 2

Sunday, May 24, 2009

素敵な週末 (a great weekend)

昨日の朝はサイクリングで、夜はファンランだった。今朝はジムに練習して、夜は(今から)親しい友の誕生会へ参加する予定で、色々が有って本当に素敵な週末だった。でもね、実は感動していた事は一つ有るので、特別な週末に成ったのさ。僕は何の意図も無く、只言っただけのに、態々付き合われたのだ。ヒートが苦手で、自転車の操作も未だうまく出来無いし、僕の台詞で僕と付き合ったのさ。ほら、素敵だろう。

I went cycling yesterday morning. Later in the evening, there was a fun run event. This morning, I went to the gym for a workout and later will go over to a buddy's birthday party. That is a great weekend spent. Actually, what makes it special was because of an incident. I did not have any intention when I said that and because of my sentence, she went the extra mile with me. She dislikes the heat and she is still not used to the bike and she went the extra mile. See, a great weekend right?

昨天早上,我去了骑叫他车。过后的旁万,在某个地方有个,fun run 的活动。今天早上我到健身房去联系。过后有好友的生日会。不错的周末吧。其实特别的地方是在与发生了一件让我很感动的事情。理由是应为我无心的一句话。他不喜欢热烈的太阳。他还不是很习惯脚踏车的控制。而应为我无心的一句话,他陪了我联系。看,不错吧?

NB Pacesetters 15 km 2009

昨年より遅かった、五分ぐらいだぞ!今年の道はもっと厳しかったと言ったが理由には成れ無いだろう。まあ、良い、次又頑張ろうな。練習計画を変えると決めたよ。

I am five minutes slower compared to last year result. Although it was said that the route was tougher, it cannot be used as an excused. Never mind, I will just run harder next time. I am changing my training plan.

时间和去年比起来,慢了五分钟左右。是说跑道是比较难不过这不能成为理由吧。无所谓,下次再接再厉。联系计划是该定了。

レースの結果・比赛的结果・Race Result

名前・名字・Name : New Balance Pacesetters 15km 2009
ゼッケン・号码布・Bibs : 3239
距離・距离・Distance : 15 km
日時・日期和时间・Date & Time : 17 May 2009 (0735 H)
ランキング・排列・Ranking : 7/8?

Sunday, May 10, 2009

Larian Bomba 2009

体が一寸重かったな、その時期が近いからだろう。僕にとっては十六キロ以下のレースは何時でもきつかったさ。ランキングは少し上がったが時間の方には全く前進し無かった。来週のレースによって、もし時間がそのまま進歩出来無かったら、練習計画をたち直せる必要が有るだろうな..

My body felt heavy. Maybe it is because I am near the time of the month. Distance below sixteen km is always hard for me. My ranking improved but my time did not. I will see what is the outcome of the race next week because if my time does not improved, I think I will need to replan my training schedule..

身体感觉很重啊。可能是接近那个时期了吧。对于我来说十六公里以下的比赛一直都是辛苦的说。排列是进步了不过时间方面的话就呆着不动。以下个星期的比赛来做判断吧,如果时间方面还是没有进步的话,我看我有必要重新排过我的联系表了把..

レースの結果・比赛的结果・Race Result

名前・名字・Name : Larian Bomba 2009
ゼッケン・号码布・Bibs : 243X (忘れた、コーチが変わりにレジスタくれたので..forgotten, coach registered me in..忘了,教练帮忙登记的..)
距離・距离・Distance : 10.5 km
日時・日期和时间・Date & Time : 10 May 2009 (0730 H)
ランキング・排列・Ranking : 6

Sunday, April 19, 2009

Orange Run 2009

レースの結果・比赛的结果・Race Result

名前・名字・Name : Orange Run 2009
ゼッケン・号码布・Bibs : 167
距離・距离・Distance : 10.7 km
日時・日期和时间・Date & Time : 12 April 2009 (0730 H)
ランキング・排列・Ranking : 4